Retraites & Stages Nantes

Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais réside là, tout proche, dans la détente et l’abandon.

— Guendune Rinpotché

L’ART DE SAVOIR S’ARRÊTER POUR REVENIR À L’ESSENTIEL : DES VACANCES POUR L’ESPRIT

Pratiquer la méditation et développer la Pleine Conscience dans sa vie peut prendre différentes formes.

En ce sens, nous vous proposons des immersions de plusieurs jours sous forme de retraites d’inspiration Vipassana.

Nous vous proposons de partir dans un lieu calme, privilégié et ressourçant pour prendre soin de vous, partager l’expérience et le silence.
La retraite a pour but de vous offrir un espace de sérénité, de repos et de vacances.

Voir les dates
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MARIE-PIERRE MURY

PSYCHO-PRATICIENNE ET INSTRUCTRICE MBSR

Instructrice MBSR habilitée, elle a été formée à la source aux USA par l’équipe sénior du Docteur Jon Kabat-Zinn de l’Université de Médecine du Massachussets. Elle une...

Découvrir son profil

Nous alternons des temps de méditation en groupe et de moments libres. 

Parmi les pratiques proposées, l’immobilité, le relâchement tout comme le mouvement vont nourrir ce retour à l’essentiel : méditation à thème, marche consciente, yoga, Qi Gong, méditations sonores, poésie ou textes inspirants lus au fil des jours.

 
Basée sur la médecine chinoise, la philosophie bouddhisme, nous prendrons autant soin de reposer l’esprit et le corps que de les enrichir.

Le silence s’invitera régulièrement pour vous offrir l’espace du moment présent.
Les horaires ont été aménagés pour favoriser un rythme tranquille, le silence et la pratique seul(e) et en groupe.


LIEUX :

Un soin particulier est porté à la qualité des lieux, leur calme, l’hospitalité des hôtes et la cuisine faite maison.

Le Domaine de Bacqueville :
Chacun(e) pourra profiter d’un très beau lieu calme et en pleine nature.

La Maison Spirituelle :
Au cœur de Nantes, dans un superbe loft rénové. Une retraite de ville y est proposée (non résidentielle)

A l’étranger :
En collaboration avec une agence de voyage spécialisée bien-être, diverses propositions sur 5 à 7 jours dans des lieux magiques.

Regardez l’optimisme de la nature. Rien ne peut l’arrêter. Chacun des aspects de la nature apporte inlassablement sa contribution à la vie.

— Amma

STAGES SPÉCIFIQUES

Parcours pédagogique pour parents d’enfants précoces/ haut potentiel (HPI).

Bien que cela soit réducteur, les enfants précoces sont des enfants qui demandent aux parents de soutenir leur évolution avec finesse et discernement. L’hypersensibilité, l’hyperactivité par exemple peuvent colorer notoirement la vie au quotidien.

Un groupe de professionnels s’est réuni pour proposer un parcours de 4 séances, de façon à offrir un espace de réflexion et de compréhension de ce qui peut être utile à savoir.

2 médecins, une ostéopathe, une sophrologue et moi-même avons mis nos savoir-faire en commun.

4 samedis matin sur 2 mois : avril-juin 2019 COMPLET
Gratuit
informations et réservation par mail

Prochaines dates à la rentrée 2019


Les stages de méditation

TARIFS
O’CALME 1 JOUR
85 € TTC pour les particuliers / 156 € TTC pour les professionnels

O’CALME 2 JOURS/ 2 NUITS
215 € TTC le we (arrivée la veille au soir) + la pension complète en supplément

O’CALME 3 JOURS/3 NUITS
285 € TTC la retraite + la pension complète en supplément

Le prix ne doit pas être un obstacle à votre participation. Me contacter si besoin. Règlement en plusieurs fois possible.

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Bienveillance envers soi - Bienveillance du coeur

dimanche 24 mars 2019 de 09H30 à 17H00

37 quai de Versailles ( au fond de l'impasse des Mandarines)
Carte

Cet atelier s’adresse à toute personne convaincue qu’il existe une partie d’elle-même capable de manifester les grandes qualités universelles, sérénité, joie, compassion, amour et clarté. Dans des circonstances privilégiées, chacun a vécu des instants de grâce ayant permis cette connexion avec notre dimension sacrée et éternelle.
La bienveillance dans la tradition bouddhiste est considérée comme un antidote à la peur, cette qualité protège l’esprit pour garder l’équilibre intérieur. La bienveillance envers les autres est pleinement nourrie par la bienveillance envers soi, qui est parfois plus délicate à aborder. Trouver de la simplicité dans cette pratique ouvre beaucoup de douceur.

Nous avons eu l’envie de mêler nos deux regards pour vous offrir une journée de voyage intérieur de reconnexion profonde avec le coeur, le corps et la vie, et vous proposerons de vous mettre dans des conditions intérieures favorisant l’accès à cette connexion grâce à des exercices spécifiques. Plusieurs exercices proposés sont simples et peuvent être repris quotidiennement, hebdomadairement, ou de manière plus espacée, seul ou à plusieurs, avec ou sans l’aide de supports.

MARIE-PIERRE MURY, Psycho-praticienne et enseignante en méditation de pleine conscience.
J’anime des groupes MBSR et des retraites courtes ou le silence s’associe à une connexion à soi, à la vie en nous, et autour de nous. L’accompagnement que je propose vise à nourrir les potentiels de chacun et ouvrir une écoute bienveillante de soi.
Lors de cette journée, je vous proposerai des pratiques visant à régénérer le corps, à nourrir la détente, et ouvrir le coeur. Allongé.e, en assise, en mouvement, je vous guiderai dans des méditations à thème autour du coeur.

ETIENNE CHAUVEAU. Je donne des cours de Yoga de Samara et danses sacrées selon Gurdjieff, et propose des soins énergétiques.
Je vous guiderai dans différents mouvements sur fonds musicaux pour la plupart (Yoga de Samara et danses Gurdjieff), certains très lents et méditatifs, d’autres un peu plus toniques, mais toujours dans la recherche de la meilleure connexion avec vos sensations. Je compléterai ces exercices dynamiques par quelques courtes lectures que nous laisserons résonner en nous.
www.etiennechauveau.com

DATE : Dimanche 24 mars 2019. 9H30 à 17H.

PRIX : 75 € la journée, avec versement d’arrhes (25 €), non remboursés en cas de désistement de votre part.
Le nombre de participants minimum étant de 6, en cas de nombre insuffisant, ou d’annulation du stage pour d’autres raisons, vous serez naturellement remboursés du montant de ces arrhes.

RENSEIGNEMENTS :
Marie-Pierre Mury 0636399718
Etienne Chauveau 0674438023

Repas de midi : Nous vous proposons d’amener un plat à partager.

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L'esprit en vacances : Méditation & Qi Gong 3 jours juillet 2019

jeudi 11 juillet 18H00 au dimanche 14 juillet 2019 17H00

La Huberderie
53390 La Rouaudière
Carte

Profitez de 3 jours pour vous poser et prendre soin de vous.

Cette retraite a pour but de vous offrir un espace de détente, de découverte de vous-même et de prise de recul.

Nous alternerons des temps de méditation, de yoga, de chi Gong, méditations sonores, poésie et de moments libres. 
Des massages seront en option selon l’envie de chacun.

Les horaires ont été aménagés pour favoriser un rythme tranquille, le silence et la pratique seul(e) et en groupe.

Chacun(e)  pourra profiter d’un très beau lieu calme et en pleine nature. 

Chaque matin 1h de Qi Gong 

TARIF:
514 euros tout compris pour 3 jours / 3 nuits  
PAYABLE EN PLUSIEURS FOIS

 

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