Gardez la stabilité dans le présent !

VIVRE AVEC CONFIANCE, EN PLEINE CONSCIENCE, UN ART À CULTIVER

Être confiant, cela s’entraine. 

La méditation nous aide à garder le contact avec notre propre bienveillance, notre résilience.

O’Présent s’est engagé dans cette aventure : contribuer à développer des approches qui aident les personnes, les organisations à s’accomplir, se révéler à elles-mêmes.

Savoir mieux comprendre nos fonctionnements, mieux gérer notre stress, nos peurs, réguler nos émotions et cultiver nos qualités intrinsèques, voici un défi à portée de main.
A Nantes et Saint Herblain, à Dijon: Les cycles MBSR d'entrainement à la méditation de pleine conscience, les ateliers et les retraites O'Calme, le suivi individuel... des ressources pour vivre mieux.

Nous rêvons d’un monde meilleur et nous ne faisons pas que d’y rêver, nous pouvons veiller à renforcer ce qui nous est donné !
Soul Place

Cycle Pleine Conscience MBSR – 9 séances

8 semaines pour s'entraîner à retrouver votre capacité innée à être présent et disponible pour mieux vivre et mieux faire !

Lieu : Nantes, Saint-Herblain...

The more you know the more you can do

Coaching ados / adultes Haut Potentiel

Être haut potentiel est un cadeau inconfortable mais un cadeau quand même !...

pense-bete-pleine-conscience-nantes

Bien-être & qualité de vie au travail

Plusieurs approches sont utilisées : La Pleine Conscience, le Codéveloppement professionnel, les méthodes collaboratives et créatives....

retraite-laique-meditation-nantes

Retraites & Stages Nantes

Se recentrer et rassembler son énergie pour mieux poursuivre. Une opportunité de laisser l'esprit en vacances pour revenir à ce qui nous essentiel et de savourer le moment présent.

Lieu : Divers lieux...

O'Courant

Le blog instructif et utile

homme-sature

Programme MBSR pleine conscience

Comment ne pas craquer quand la contrainte s’éternise ?

Le 17/02/2021

Je craque, c’est trop !Comment la contrainte peut-elle être vécue avec créativité ? Et comment la pleine conscience peut y contribuer ? On a tous besoins...

Lire la suite

Capture d’écran 2020-12-19 à 13.37.58

Actualité

Et si la fin d'année était l'occasion de p'tits bonheurs tout simples ?

Le 19/12/2020

La méditation du chocolatLa méditation du chocolat, un moment léger, savoureux. Laissez-vous guidez tout simplement !En ces temps agités, rien ne vaut un moment de...

Lire la suite

pensées_emotions

recherches scientifiques Pleine Conscience MBSR

La respiration, notre meilleur médicament - INTERVIEW

Le 05/04/2020

Une interview sur HITWEST de Marie-Pierre, psycho-praticienne, elle est la créatrice de la structure O’présent à Nantes et elle a tout expliqué en direct à...

Lire la suite

Male feet near white line on asphalt

Actualité

Guide du confinement serein

Le 01/04/2020

Gérer ses émotions pendant le confinementPAS DE PANIQUE !La peur est très mauvaise conseillère, faire le plein de papier toilettes nous protège-t-il du confinement ?...

Lire la suite

Découvrir toutes les actus