Blog O'Courant

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recherches scientifiques Pleine Conscience MBSR

Le pouvoir de transformation du cerveau ! Neuroplasticité

Le 05/09/2018

Comment la plasticité du cerveau peut aider à améliorer les comportements face aux TOC, aux post-traumas et AVC chroniques pour retrouver un apaisement intérieur et le goût d’apprécier...

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Pétales-pleine-conscience-nantes

Actualité

Un cadeau de Noel pour vous : méditations guidées gratuites

Le 20/12/2018

C’est bientôt Noël, c’est le bon moment pour prendre soin de vous et des vôtresEn cadeau : des méditations guidéesJ’ai envie d’être plus calme, d’arrêter...

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papillon-meditation-nantes

Programme MBSR pleine conscience

Méditation, la solution miracle ?

Le 16/01/2019

La Méditation de pleine conscience est-elle la solution miracle ? la réponse à tous nos problèmes ?Bien que je sois très engagée dans la méditation, je...

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Male feet near white line on asphalt

Actualité

Guide du confinement serein

Le 01/04/2020

Gérer ses émotions pendant le confinementPAS DE PANIQUE !La peur est très mauvaise conseillère, faire le plein de papier toilettes nous protège-t-il du confinement ?...

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recherches scientifiques Pleine Conscience MBSR

La respiration, notre meilleur médicament - INTERVIEW

Le 05/04/2020

Une interview sur HITWEST de Marie-Pierre, psycho-praticienne, elle est la créatrice de la structure O’présent à Nantes et elle a tout expliqué en direct à...

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Capture d’écran 2020-12-19 à 13.37.58

Actualité

Et si la fin d'année était l'occasion de p'tits bonheurs tout simples ?

Le 19/12/2020

La méditation du chocolatLa méditation du chocolat, un moment léger, savoureux. Laissez-vous guidez tout simplement !En ces temps agités, rien ne vaut un moment de...

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homme-sature

Programme MBSR pleine conscience

Comment ne pas craquer quand la contrainte s’éternise ?

Le 17/02/2021

Je craque, c’est trop !Comment la contrainte peut-elle être vécue avec créativité ? Et comment la pleine conscience peut y contribuer ? On a tous besoins...

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