Blog O'Courant

plasticité du cerveau

recherches scientifiques Pleine Conscience MBSR

Le pouvoir de transformation du cerveau ! Neuroplasticité

Le 05/09/2018

Comment la plasticité du cerveau peut aider à améliorer les comportements face aux TOC, aux post-traumas et AVC chroniques pour retrouver un apaisement intérieur et le goût d’apprécier...

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Faire la vaisselle pour déstresser ! O'Présent Nantes à TF1

Le 20/10/2015

Un excellent moyen de déstresser : faire la vaisselle !Notre vie quotidienne à la maison ou au travail est pavée d’activités répétitives, plutôt que de...

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Un numéro Géo spécial méditation

Le 28/05/2015

Le magazine GÉO choisit de consacrer un numéro entier à la méditation, « lâcher-prise, paix intérieure, sagesse… » Comment prendre soin de l’esprit au même titre que...

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Neurosciences et Pleine Conscience

Le 25/03/2015

Neurosciences et Pleine Conscience, les recherches et les bienfaits constatés La recherche scientifique Le programme MBSR fait l’objet de plus de 400 publications dans des revues...

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Prévention du burnout sous l'angle de la Pleine Conscience

Le 26/01/2015

Richard Davidson, Professeur de Psychologie et de Psychiatrie à l’Université du Wisconsin-Madison, s’exprime sur l’importance d’être consciemment présent, de cultiver le bien être au travail...

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Les 4 piliers de l'apprentissage

Le 20/01/2015

Les neurosciences cognitives ont identifié au moins quatre piliers qui déterminent la vitesse et la facilité d’apprentissage. D’après Stanislas Dehaene, psychologue cognitif, neuroscientifique et professeur...

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